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SOBRE MIM

Rafael Borges

RAFAEL BORGES

Treinador & Assessor Esportivo

Conhecido como Rafinha, e natural de Catole do Rocha - PB. Filho de Neto e Fatinha, tem dois irmaos gemeos, uma irma e e titio da princesa Isabela.

Bacharelando em Educacao Fisica pela UNOPAR, pos-graduando em Personal Trainer, Fisiologia e Reabilitacao, alem de possuir diversos cursos complementares na area.

Pratica corrida de rua ha 4 anos e atua como instrutor de musculacao desde 2022. E destaque no sertao em competicoes de corrida, inclusive meia-maratona, e ja treinou mais de cem alunos.

📚

Formacao

Pos-Graduando
⚡

Especialidade

Run & Musculacao
🏅

Registro

CREF 013574-G/PB
📍

Local

PB • Online/Presencial
🏃

Experiencia

+4 anos de corrida
🏋🏽‍♂️

Convite

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Passo a Passo

A JORNADA DA EVOLUCAO

Um processo validado para tirar voce da inercia e levar ao seu maximo potencial.

01

Avaliacao

Anamnese completa e analise de movimento para entender seu ponto de partida.

Anamnese Composicao Corporal Objetivos
02

Estrategia

Desenvolvimento da periodizacao exclusiva baseada na sua rotina e metas.

Periodizacao Planejamento Metas
03

Execucao

Acesso ao App com videos, chat e controle de carga na palma da mao.

App Videos Controle de Carga
04

Feedback

Acompanhamento continuo e ajustes para garantir sua progressao constante.

Ajustes Progressao Suporte
Resultado:
Evolucao real, segura e consistente.

Investimento

ESCOLHA SEU PLANO

Escolha o nivel de desafio ideal para o seu momento.

Iniciante

PLANO CORRIDA

Ideal para quem quer comecar a correr

Avaliacao Fisica completa
Planilha de corrida personalizada
Manual do iniciante RUN
Treino coletivo presencial 2x semana
Suporte remoto via WhatsApp
Saber mais
Mais Escolhido
Completo

PLANO COMPLETO

Corrida + Musculacao integrados

Avaliacao Fisica completa
Planilha de corrida personalizada
Ficha de Treino Completa
Treino coletivo presencial 2x semana
Manual do Iniciante RUN
Treino completo e periodizado
Suporte completo e diario
Garantir Vaga
Forca

PLANO MUSCULACAO

Foco em hipertrofia e forca

Avaliacao Fisica completa
Treinamento 100% personalizado
Ficha de Treino detalhada
Treino periodizado para seu objetivo
Suporte presencial na academia
Saber mais
Pagamento seguro
Suporte rapido
Treinos atualizados
Acompanhamento humanizado

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Resultados Reais

QUEM TREINA, RECOMENDA

Historias reais de superacao e resultados de quem ja faz parte do time.

+97
alunos ativos
5.0 de avaliacao
100% satisfacao
Historia em Destaque
Guilherme Alves
Emagrecimento Musculacao

"Gracas a Deus e ao acompanhamento de Rafinha eu venci a obesidade. Um profissional incrivel, que acreditou em mim, fez um treino personalizado me ensinando tudo do zero, proporcionando emagrecimento e fortalecimento real."

Guilherme Alves

Aluno desde 2023
Verificado
Corrida
Thalia Dutra
Corrida Evolucao

"Rafinha, voce e um excelente profissional, to amando a assessoria pois alem da assistencia online que voce da ainda acompanha diariamente minha evolucao. Nao tenho duvidas de que voce esta sendo crucial na minha jornada na corrida!"

Thalia Dutra

Aluna ativa
Verificada
Plano Completo
Jessica Talita
Completo Condicionamento

"Quanto aos treinos com Rafinha, gostando viu?! No inicio achei que nao conseguiria, mas quando vou seguindo na rotina, sinto muita diferenca. Tanto no meu condicionamento, quando faco a planilha de corrida, quanto no pump pos musculacao."

Jessica Talita

Aluna ativa
Verificada
Corrida
Igor Medeiros
Corrida Resultados

"Estou na assessoria de Rafinha desde Janeiro e so tenho visto resultados positivos na minha evolucao na corrida. Profissional atencioso, que elabora planos individualizados de acordo com a necessidade de cada atleta!"

Igor Medeiros

Aluno desde 2024
Verificado
Saude
Carolina Nunes
Saude Humanizado

"Rafinha e um profissional incrivel. Mesmo com tantas limitacoes na minha saude, pude ter nao apenas um acompanhamento profissional, mas humanizado. E isso e o diferencial dele! Recomendo com total confianca."

Carolina Nunes

Aluna ativa
Verificada
Musculacao
Luanna Filgueiras
Musculacao Resultados

"Rafinha, admiro sua dedicacao, profissionalismo e como sempre buscando o melhor para seus alunos. Seus treinos sao desafiadores, mas sempre com resultados visiveis. Agradeco por ajudar a alcancar meus objetivos!"

Luanna Filgueiras

Aluna ativa
Verificada
1 / 6
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Tire suas duvidas

DUVIDAS FREQUENTES

Reunimos as perguntas mais comuns para ajudar voce a entender melhor como funciona a assessoria.

Ainda tem duvidas?

Estou aqui para ajudar

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Serve para iniciantes?
Sim, com certeza! A metodologia e 100% adaptada para o seu nivel atual, do zero ao avancado. Respeitamos seu historico e suas limitacoes, criando um plano que faz sentido para voce.
Como recebo os treinos?
Atraves de um aplicativo exclusivo (Android e iOS) onde voce ve a planilha, videos dos exercicios e registra suas cargas e tempos. Tudo na palma da sua mao!
Posso cancelar quando quiser?
Sim! Trabalhamos com planos mensais, trimestrais e semestrais. Voce escolhe o que melhor se adapta a sua realidade, sem fidelidade forcada.
Preciso morar em Catole do Rocha?
Nao! A assessoria online funciona para qualquer lugar do Brasil. Voce recebe seu treino pelo app e tem suporte completo pelo WhatsApp. Os treinos presenciais sao apenas para quem esta na regiao.
Quanto tempo para ver resultados?
Depende do seu objetivo e dedicacao, mas em geral os alunos ja percebem melhorias nas primeiras 2-4 semanas. Resultados mais significativos vem com a consistencia ao longo dos meses.
Os treinos sao atualizados?
Sim, sempre! Seu treino e atualizado conforme sua evolucao e feedback. Nada de ficar meses com o mesmo treino - a periodizacao e dinamica e pensada para voce continuar progredindo.
Quais formas de pagamento?
Aceitamos PIX, cartao de credito e debito. O pagamento e simples e seguro. Entre em contato para saber os valores atualizados de cada plano.
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CHEGA DE DESCULPAS.

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Profissional Verificado
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